ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າ enamel ຂອງແຂ້ວໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໃນລະຫວ່າງການໃສ່ເຊືອກຜູກ orthodontic?

1. ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານ.
ເລືອກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ແຂ້ວເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ແລະອື່ນໆ, ຟອສຟໍຣັດທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງລະບົບປ້ອງກັນ, ປ້ອງກັນຊ່ອງປາກຈາກການເປັນກົດຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ enamel. ຢ່າກິນອາຫານເຢັນເກີນໄປ, ແຂງເກີນໄປຫຼືຫວານເກີນໄປເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີກົດ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວບໍ່ສະບາຍ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດປາກໄດ້.

2. ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນ
ຫ້າມດື່ມ ຫຼື ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນໜ້ອຍເຊັ່ນ: ໂຄກ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມກິລາປະເພດຕ່າງໆ ເຊິ່ງມີອາຊິດອິນຊີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ກົດອິນຊີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທຳລາຍທາດການຊຽມໄດ້ແລ້ວເຊາະເຈື່ອນໃສ່ແຂ້ວ ສົ່ງຜົນໃຫ້ສານເຄືອບແຂ້ວເສຍຫາຍ.

3. ເລືອກແປງຖູແຂ້ວທີ່ຖືກຕ້ອງ
ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນໆຈະດີ, ແຕ່ແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນໆທີ່ແຂງຢູ່ເລື້ອຍໆ ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະທໍາລາຍສີແຂ້ວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຮົ່ມຂອງແຂ້ວປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງໄດ້ງ່າຍ. ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງຄວນໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວແຂງ ແລະ ອ່ອນໆ ສະຫຼັບກັນ, ທຸກໆ 3 ຫາ 4 ມື້ ຄວນໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວແຂງເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວ.

ເຕືອນຕົນເອງ ແລະ ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນໃຫ້ຖູແຂ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນແຂ້ວ. ຖ້າທ່ານເຫັນຈຸດສີຂາວຢູ່ອ້ອມຮອບວົງເລັບ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ພວກມັນ. ໃຊ້ວິທີຖູແຂ້ວທີ່ຖືກຕ້ອງດ້ວຍຢາຖູແຂ້ວຟລູໄລ, ແລະສືບຕໍ່ຖູແຂ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອປ້ອງກັນແຂ້ວຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.